Sama Sangha organiseert:

Tijdens deze bijzondere Kundalini Yoga workshops maak je kennis met een krachtige vorm van yoga die lichaam, geest en energie met elkaar verbindt. Kundalini wordt gezien als een innerlijke levensenergie die, wanneer deze in beweging komt, kan zorgen voor meer bewustzijn, balans en innerlijke rust. Door middel van yoga-oefeningen, ademhalingstechnieken, mantra’s, meditatie en mudra’s wordt gewerkt aan het activeren en harmoniseren van deze energie.

De workshops zijn toegankelijk voor zowel beginners als meer ervaren deelnemers. Het gaat niet om prestaties of perfecte houdingen, maar om het ervaren van wat er in jezelf gebeurt. Veel mensen ervaren tijdens een Kundalini les meer energie, rust in het hoofd, diepere ademhaling, meer souplesse en een sterker gevoel van verbinding met zichzelf.

Elke workshop heeft een eigen thema en invalshoek.  Zo staat de ene bijeenkomst in het teken van flow en energetische afstemming, terwijl een andere workshop juist gericht is op het versterken van het immuunsysteem en het ontwikkelen van innerlijke kracht. De lessen combineren fysieke beweging met verstilling en bewustwording, waardoor er ruimte ontstaat voor ontspanning én persoonlijke groei. Vandaag is het thema ‘ Balance the Mind’.

Sama Sangha biedt met deze workshops een warme en toegankelijke omgeving waarin bewustzijn, verbinding en gelijkwaardigheid centraal staan. De bijeenkomsten kunnen afzonderlijk gevolgd worden, maar vullen elkaar ook mooi aan als verdiepend geheel. Een uitnodiging om dichter bij jezelf te komen en vanuit meer rust, vertrouwen en balans in het leven te staan.

Meer info en de mogelijkheid te reserveren vind je hier